Aya Hag

אימון אישי ועבודה בקלפים
תיאוריה….

באימון אישי המתאמן מתאמן על שרירי מוח, כשם שבהליכה לחדר כושר, מתאמנים על שרירים שונים בגוף.
כאן המתאמן נפגש עם המאמן כדי לאמן את המוח.
ההתעמלות הראשונית הינה קשה, משום שהמוח נדרש לעבודה אחרת, להסתכל על דברים שהוא "לא יודע שהוא יודע", לדעת דברים שידעתי עליהם אך לא רציתי לדעת.

שימוש בקלפים בעבודה האימונית לעיתים עוקפת את ההגנות, ההתנגדויות, המחשבות ועוזרת לצאת מה"ריבוע".
תפקידם העיקרי של הקלפים באימון היא יצירת גשר בין ההרגשה, התפקוד התמונתי של האונה הימנית של המוח, לבין הביטוי, התפקוד המילולי של האונה השמאלית.
חשיבה מושגית אינה יכולה להקיף ולמצות את התמונות העולות מעולם הרגש.
השפה מעצבת את התמונות בלבוש מטפורי, כך המילים והתמונות מסייעים לתהליך יצירתי ומשחררים בעדינות את יכולת הביטוי בנושאים רגישים ועמוקים (מכון נורד).

ועכשיו למעשה…… עקרונות מנחים בעבודה עם קלפים:

בעל הקלף הוא בעל הידע- אין נכון ולא נכון. יש לזכור שזה סיפורו האישי הסובייקטיבי של המתאמן. המאמן מוביל בהתאם לקצב שהמתאמן נמצא בו. יש להיזהר לא לפרש את הקלף של המתאמן, דבר זה מקבע ומסיט אותו מנקודת מבטו ומעולמו. במיוחד כאשר אנו מקשיבים לסיפורו על ההקשבה להיות מלאה מבלי רעשי רקע אישיים. לאחר שהמתאמן סיים לשתף אפשר לשאול\להוסיף מה אני רואה בקלף שעשוי לסייע לו. השאלות בהנחיית קלפים קצרות, ממוקדות ופתוחות.

בכל שלב במהלך האימון אפשר לשלב את העבודה בקלפים.
רצוי לא להשתמש בכלי זה ברצף על מנת לא ליצור שחיקה וקיבעון. המצב האידיאלי הוא לגרום לאדם סגור ומופנם לדבר על רגשותיו, קשייו, מהוויו לא מתוך השכל הברור והמאורגן אלא מתוך עולם חדש.
כמו כן אדם יצירתי לדוגמה ישמח להראות וליצור את החזון שלו בדרך יצירתית זו.
בהתאם לכך רצוי להשתמש במגוון קלפים ולהתאימם לפי המטרה והשלב האימוני בו אנו נמצאים.

והמאמן…..העבודה בקלפים תורמת ליצירתיות ולפריצת דרך בעבודתו משום שככל שיהיה עשיר יותר ברפרטואר הכלים שלו, וברפרטואר השימושים באותו הכלי כך יהיה המאמן גמיש וקשוב יותר.

נעמי קלרמן
מאמנת אישית מנחת סדנאות בקלפי קס"ם ואינטליגנציה רגשית

 "…איי איי איי…איה כדאי!!

לא להאמין שעברה שנה שלמה מאז האימון שלנו ,דרכינו הצטלבו בדיוק ברגע המתאים שזה פשוט מדהים שזה יצא ככה ורק בדיעבד הבנתי עד כמה שינוי מקום העבודה היה הפחד הגדול של חיי כי לא ידעתי במה בכלל אני רוצה לעסוק. כבר מאסתי במקום העבודה שלי אך בד בבד לא ידעתי מה אעשה בלעדיו… בדיוק ברגע הזה, פגשתי אותך איה. וברגע שראיתי את החיוך המדהים שלך, ואת העיניים הבורקות שלך, וכל כולך מכוונת אליי-ידעתי שאני בידיים טובות, שאני אהיה בסדר. פשוט הרגשתי את זה איה, את הצלחת לגרום לי לחלום, להעז ולתכנן דברים ותכניות שבכלל לא ידעתי שאני רוצה. נגעת בי כל כך עמוק והצלחת לשחרר בי את המחסום הכי גדול שלי-אני. על כך, תמיד אהיה אסירת תודה ובכל פעם שאני קוצרת עוד הצלחה ועוד הישג, אני פשוט יכולה לראות אותך עומדת מאחורי מחייכת, מאירת פנים ועיניים ואומרת לי: "עופי גוזל, את כבר יודעת לעוף ובדיוק כשסיימנו את האימון, כמו אצבע אלוהים, הודיעו לי על פיטוריי-ואני לא הייתי חרדה, הייתי מאושרת! הנה אני פותחת דף חדש בחיי ואפילו מבלי שאצטרך להתפטר… זה היה ציון הדרך הראשון. השני היה כשנרשמתי ללימודי תואר בגילי המופלג, והנה אני לומדת, מי היה מאמין… ציון הדרך השלישי היה להביא ילד נוסף לעולם-והופ, הנה אני בהריון איה, כמו בסיפור אגדה, אני יכולה לחלק את חיי ללפני האימון ואחרי האימון ובזכות זאת לעולם לא אשכח אותך. הפייה הפרטית שלי.

באהבה ובחיוך,

אתי