פגישה אחת -עשרות שאלות

בפגישת ההיכרות שאני עורכת ללא מחויבות, צצות אצל הלקוח עשרות שאלות, מהו אימון אישי באיזו שיטה את עובדת כמה זמן נדרש להצלחת האימון ועוד ועוד. המצב החדש מעורר באופן טבעי שאלות רבות , ההגעה לבעל מקצוע מעוררת תהיות ציפיות ושאלות, ומובן ביותר שהלקוח מבקש את בעל המקצוע הטוב ביותר עבורו.

בעל מקצוע שיוכל לענות על השאלה הפשוטה: אז מה בדיוק אתה עושה?

אימון אישי שלבי עבודה.

כפי שוודאי תיארתם לעצמכם, כל מאמן תבוחר את דרכו לנהל את תהליך האימון האישי וזאת משום שיש מספר גורמים שיש לקחת בחשבון.

מהו אורך התהליך הנדרש

מהם המשאבים של הלקוח שהופך למתאמן

מה מבין הכלים שרכש המאמן יסייעו למתאמן להגיע לתוצאות הטובות ביותר עבורו בתהליך האימון האישי?

איזו שיטה מבין שפע השיטות לניהול תהליך אימון אישי תתאים למתאמן.

אימון אישי- תהליך מובנה וגמיש

זה אולי נשמע כמו דבר והיפוכו אך אימון אישי אידיאלי הוא אימון אישי שיש בו סדר ומובנות, שכל פגישה של אימון אישי מורכבת ממטרות ושלבים מובנים , כיוון שמתאמן שמגיע לאימון אישי מבקש לדעת שלפגישה יש לא רק מטרות אלא תכלית נקודה מסויימת שתהווה מדד האם הפגישה מהווה חלק משלבים אפקטיבים לאימון אישי מוצלח.

ומצד שני עומדת הגמישות, תהליך אימון אישי מוצלח משלב את המובנות השיטתיות עם ההבנה שמי שמביא את הידע הוא המתאמן, ותפקיד מי שמנהל את התהליך הוא להתאים את עצמו למתאמן ולא ההיפך. ולכן תהליך אימון אישי מובנה מחד אך מאפשר גמישות בהתאם לנסיבות שנוצרו בשטח מאידך.

מתחילים אימון אישי

כל מאמנת אישית או מאמן בוחרים בשיטה שלהם לניהול תהליך אימון אישי, ויחד עם זאת ישנן שני שלבים שלא מוותרים עליהם בתהליך אימון אישי:

 השלב הראשון-ההיכרות

שלב זה כולל שיחת היכרות, בו ניתן מענה על השאלות:

 מהו אימון אישי, עלויות, מיקום הפגישה, תקשורת בין אימון אישי אחד למשנהו,  שיטת העבודה של המאמן או המאמנת האישית,  והצגת הנושא באופן כללי על ידי הלקוח.

השלב השני שננקט בכל אימון אישי ובכל שיטה הוא שלב המיפוי .

השלב השני- המצב המצוי

הגדרת המצב הרצוי היא- איפה הלקוח נמצא בשלב זה של חייו, בכל תחום בו יבחר להתמקד- קריירה, הגשמת ייעוד, זוגיות, מצב העסק, אורח חיים..

הגדרת המצב הרצוי- איפה המתאמן רוצה להיות  בכל אחד מהתחומים תוך התמקדות בתחום אחד מהתחומים.

ועכשיו כשיש על המפה שתי נקודות, נקודת התחלה ידועה ונקודת סיום משוערת אפשר לצאת סוף סוף למסע שנקרא אימון אישי .