ישנם תחומים רבים בהם ניתן להתאמן:
אימון לניהול זמן,אימון ניהול עצמי,אימון להעצמה ולפיתוח אישי פיתוח ארגוני,אימון אישי,אימון עסקי,
שיפור מיומנויות אישיות, ניהוליות,אימון לקידום קריירה,צמיחה אישית בעסקים אימון להריון ולידה…

אני מתמחה באימון לזוגיות. ואימון לחיים,

ומאמינה שזוגיות טובה חשובה לאיכות חיים.
אני מאמינה ש
כולם רוצים אהבה.
כולם רוצים לחוש שייכות וביטחון.
כולם רוצים זוגיות שיש בה שיתוף וזרימה.
מיזוג ועצמאות.
כולם רוצים לחיות בזוגיות שיש בה אינטימיות והכלה.

מתאמנות שלי מספרות על הכוח שבבחירה בבן הזוג והזוגיות שתואמים את רצונותיהן וצרכיהן.
ומשתפות אותי בשמחה שבשינויומתארות בגאווה מערכת יחסים אחרת שיש בה אמת ופתיחות,
מערכת יחסים שכבר אין צורך לשמור בבטן ולפחד.

אימון אישי – ציטוטים נבחרים

"נדיבות אמיתית כלפי העתיד מבוססת על הקדשת הכל להווה." (אלבר קאמי)

"החיים הם דבר מוזר: אם אינכם מוכנים להסתפק אלא בטוב ביותר, לעיתים קרובות אכן תקבלו אותו".

(סומרטס מוהם)

"תוכנית ברורה חוסכת את העינוי שבבחירה" (סול בלו)

"כל חץ הפוגע במטרה הוא תוצאה של מאה החטאות" (פתגם בודהיסטי)

האנשים המצליחים בעולם, הם מי שקמים ומחפשים את הנסיבות הרצויות להם, ואם הם אינם מוצאים אותן הם יוצרים אותן (ג'ורג' ברנרד שו)

"דבר כביר מעולם לא הושג בלי התלהבות" (ראלף וולדו אמרסון)

"הגאונות מורכבת מאחוז אחד של השראה ותשעים ותשעה אחוזים של השקעה (תומס אדיסון)

"ייעודו של אדם הוא מעשה ולא מחשבה, תהיה הנאצלת שבמחשבות" (תומס קרלייל)

"ברגע שהאדם מתחייב בכל לב…כל מיני דברים , שאחרת לא היו מתרחשים, קורים כדי לתמוך בו, מקרים לא צפויים, פגישה ועזרה חומרית, ששום אדם לא היה חולם שייקרו בדרכו".(יוהן וולפגנג פון גתה)

עוגיות פרח ריבה מתכון נפלא לקפה של יום שבת אחרי הצהריים

(מצרפת לכם את המתכון של קרין גורן,שתמיד מצליח וזוכה למחמאות(:

חומרים:

מילוי:
ריבה איכותית,חלקה ללא פירות.

אופן ההכנה:
במעבד מזון מעבדים את החמאה אבקת הסוכר וכרבע מכמות הקמח, כשהתערובת נראית כמשחה מוסיפים 1/2 כפית מלח, את שאר הקמח, רבע כוס שמנת מתוקה ואת תמצית הוניל, את הבצק המוכן מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר כשעתיים.

כעבור שעתיים:
מכינים תבנית עם נייר אפייה בצד , מקמחים את משטח העבודה, מרדדים עלה במערוך וקורצים פרחים (כמות זהה של פרחים עם חור במרכז ופרחים שלמים)
אופים את העוגיות בחום 170 מעלות עד להזהבה. מוציאים מניחים להן להתקרר. כשהן מתקררות מפזרים במסננת דקה אבקת סוכר על הפרחים עם החור במרכז, ואת הפרחים השלמים מושחים בריבה המתוקה, מחברים לסנדוויץ' ו.. בתיאבון!

קבלו מתכון מנצח לזוגיות. לחמניות שמרים מתוקות
שבת בבוקר יום יפה! אתם מתעוררים לריח מתוק של לחמניות שמרים מתוקות חמימות מצופות שומשום. אח. כל היום נראה ומריח נפלא אחר כך

חומרים לבצק:

• קילו קמח
• שתיים וחצי כפות שמרים יבשים או שקית שמרים טריים
• כוס שמן
• שלושת רבעי כוס סוכר
• ביצה אחת
• כוס וחצי מים פושרים
• חצי כפית מלח.
• לעיטור: ביצה טרופה ושומשום.

ההכנה:
מערבבים את החומרים היבשים של הבצק, מוסיפים את הנוזלים ואת המלח בסוף, מערבבים את התערובת ולשים היטב כעשר דקות.
מכסים במגבת או ניילון נצמד ומשאירים במקום חמים עד שהבצק יכפיל את נפחו, בדרך כלל כשעה,הבצק צריך להגיע עד לניילון או המגבת.
לאחר שהבצק תפח ,מוציאים ממנו כל פעם כדור בגודל בינוני ,יוצרים ממנו צורת בננה ומניחים על תבנית על מצע נייר אפייה, כשכל הלחמניות מונחות על התבנית מושחים את הביצה הטרופה באמצעות מברשת ומעטרים בשומשום.
מתפיחים את הלחמניות ואופים בתנור שחומם מראש כעשר דקות רבע שעה בחום של  170 מעלות.
בתאבון

מתכון לזוגיות – אינטיפסטי ירקות צלויים מעולים בתנור בניחוח איטלקי כובש

המצרכים:
תפוחי אדמה
בטטות
פלפלים אדומים
פלפלים צהובים
סלק (מי שאוהב)
עלי רוזמרין
שמן זית
מלח
שום
שני בצלים גדולים

אופן ההכנה:
חותכים את הירקות ומסדרים יפה על תבנית מרופדת בנייר אפייה, יוצקים שמן זית ומערבבים ביד בזהירות את הירקות החתוכים השמן והשום מוסיפים עלי רוזמרין , אפשר יבשים,מפזרים מעל מלח ומכניסים לתנור שחומם מראש כ- 180 מעלות. האנטיפסטטי מוכן כשהירקות רכים מבפנים וזהובים מבחוץ.
בתיאבון!

איה יקירתי

10 מפגשים, 10 שעות+, כל אלה נשמעים כל כך מעט לעומת התוכן ומהות הדברים שקיבלתי ממך.

התהליך אצלי רק החל וממך אני כבר באה היום להיפרד, ובעצם כשאני חושבת על זה, אני לא נפרדת

ממך, רק ממשיכה הלאה, עם הכלים והאהבה הרבה שקיבלתי ממך, יודעת שאת פה קרובה,תומכת וסומכת.

אני רוצה להגיד לך תודה גדולה על מי שאת ועל מה שהיית ועדיין עבורי.

על האהבה הגדולה שעזרת לי להרגיש , לעצמי בעיקר.

על התמיכה הרבה בתהליכים שעברתי ועדיין,

על הכלים הרבים והשאלות המנחות,

על הידיעה שאפשר גם אחרת,

על הידיעה שאפשר גם אחרת

על הידיעה שאם אני אקשיב למה שאני באמת

אני אדע את התשובה,

אני אדע לאן אני רוצה להגיע.

אני פשוט אדע.

תודה על הדרך שהלכת איתי,

תודה על ההקשבה וההתאמה לקצב שלי,

ועם ההתאמה, גם הנחישות בהקניית האמצעים והשיטה להעצמה האישית והאהבה האינסופית שלי.

בזכות התהליך שעברתי איתך,

אני יותר אוהבת

אני יותר מקבלת

אני יותר סומכת

אני יותר יודעת שאני זה מי שאני, ואני עושה הכי טוב שאני יודעת ויכולה למען מה שחשוב לי בחיים.

תודה וחיבוק גדול

באהבה רבה.

דורית

איה יקרה שלנו

"את יודעת מה הטסט הפשוט ביותר לאושר  "מה הטסט הפשוט ביותר לאושר ? – שאלה בשמץ לגלוג. "אם את שוכבת בלילה ואומרת ךעצמך , נו שיהיה כבר בוקר כדי שאוכל להמשיך את מה שנאלצתי להפסיק,משום שאין ברירה, צריך גם לישון- את אדם מאושר וזהו זה. זה הטסט הפשוט ביותר " (דן בן אמוץ)

על זה שחלקת איתו את עצמך
ועל זה שעזרת לנו להיות עצמנו
על זה שחייכת ועל זה שהבטת ישר לעיניים.
שתמיד תחכי לבוקר כמו בן אדם מאושר.

תודה. באהבה רבה . תלמידי קורס יום ה', הכשרת מאמנים , גומא- המרכז הישראלי לגישור ואימון.מאי 2010

איה  היקרה מכל .

האימון האישי שעברתי איתך היה מבחינתי אחד התהליכים המשמעותיים בחיי  .למדתי ממך המון.חיכיתי בדריכות לכל פגישה איתך ותמיד יצאתי עם רצון מלא ואמונה  שאיתך אני אצליח ! אחרי כל מפגש הצלחת לעורר בי מוטיבציה בלתי רגילה. כמאמנת עם יכולת הבנה עמוקה ומקצועית ,ידעת לדחוף אותי .ולא לוותר לי. לימדת אותי להתגבר על הפחדים ומכשולים החיצוניים והפנימיים ,תמיד בהקשבה, רוחב לב ונכונות להיות שם לאורך כל הדרך .הגעתי אליך מבולבלת ,לא מגובשת ואת עזרת לי לעשות סדר בראש ובנשמה לוותר על דפוסים ישנים להיפרד מבחירות שלא משרתות אותי יותר הרגשתי כי מפגישה לפגישה הערפל מתפוגג .והגעתי איתך  לתובנות חדשות ועמוקות  על חיי האישים והמקצועיים. החלטנו לטפל קודם במה שדחוף ואח"כ במה שחשוב. וכך היה! עזרתי לי לזהות ולהיות מודעת לערכים האישים שהם מקור המוטיבציה להגשמת המטרה שלי, להבין שלא משנה מה תהיה התוצאה העיקר שאני הולכת עם האמת שלי