אימון להעצמה אישית והשגת יעדים

אימון להעצמה אישית אימון ולהשגת יעדים.

להפסיק לעשן, לרדת במשקל, לצאת לדייטים, לחפש עבודה, להתחיל פעילות גופנית…

אם יש משהו שגילינו על עצמנו במהלך השנים זה שיש עוד כמה דברים לשפר, שיש פער בין איך שהיינו רוצים לחיות את חיינו לבין איך שאנחנו חיים אותם בפועל. וכמעט כולנו לוקים  בתסמונת:" אם מישהו היה בא איתי , מלווה אותי , לו יכולתי להתחייב למישהו, לדווח .. הכל היה קל יותר, כי את עצמי אני לא יכול להקים".את התסמונת מלווה פחד. את הפחד מלווים המון סימני שאלה.

וכאן נכנס האימון האישי. כי אין תרומה גדולה יותר להעצמה האישית מאשר הידיעה שעמדנו ביעדים שהצבנו. היכולת לשים מטרות ולהגיע אליהן ללא פחד או עיכוב תורמות לתחושת ההעצמה והביטחון העצמי. וכל מה שנותר הוא להמשיך הלאה. נשמע פשוט זה באמת פשוט.

אימון אישי -חיים מתוך עוצמה

אימון אישי הוא תהליך, המתאמן לומד להכיר בעוצמות שלו וחווה העצמה אישית , מהי אותה העצמה?

מילון מונחים בעבודה סוציאלית ברשת  מגדיר העצמה -" לשכנע את הפונה לעשות את מה שאת לא הצלחת לעשות עבורו, ולגרום לו להאמין, שעזרת לו מאוד בכך."
זאת אומרת שעצם הפנייה לאיש מקצוע גורמת למתאמן לחשוב שמישהו אחר עושה למענו אך למעשה העשייה היא כולו שלו.

אז הנה הזדמנות עבורכם להישען לכאורה כשבפועל העשייה כולה שלכם ולכן הפירות הם שלכם. נשמע טוב? זה עוד לא הכל. לא רק שתחושו העצמה לאחר שתפעלו למען המטרות שלכם אלא תדעו בפעם הבאה לעשות את זה לבד.

אימון אישי בהחלט מפתח את היכולת לפעול בצורה עצמאית , באימון אישי להעצמה והשגת יעדים  סימני שאלה הם מבורכים, הם הלחם האמיתי ואיתם עובדים.

ההבדל בין אימון אישי לייעוץ הוא שהנחת העבודה היא שכל הידע נמצא אצל המתאמן, ולכן אין טעם לחכות למומחה שיסדר את העניינים. והעצמה היא היכולת להשתמש בידע של מה נכון עבורכם, לגזור ממנו חזון של איך החיים שלכם צריכים להיראות ומתוכם לצאת לתוכנית פעולה אפקטיבית לכם.

בתהליך של אימון אישי לומדים להתמקד, לומדים לשאול שאלות, לבנות תוכנית פעולה ולסדר על פי סדרי עדיפויות. אימון אישי שבנוי נכון ולצרכי המתאמן בהחלט יכול לקדם אתכם לתחושת העצמה ולפריצת דרך ולתת כלים פרקטיים ליצירת השינוי.

זה הזמן לבחור באומץ, לרצות בשינוי באמת ובתמים. ברגע שתבצעו את הבחירה בשינוי בכל לב, כשתסכימו לשאול ולהישאל את השאלות המורכבות , שתסכימו להתחיל למצוא את התשובות אצלכם ולהתחבר למקור הידע האמין ביותר – שהוא אתם. תוכלו לצאת למסע השינוי. תוכלו להתחיל לשפר באמת את חייכם.

איזה כיף?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *